Comment surmonter un deuil durant les Fêtes après le décès de votre bien-aimé

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Comment surmonter un deuil durant les Fêtes après le décès de votre bien-aimé

Comment surmonter un deuil durant les Fêtes

Que ce soit la première saison des fêtes ou le septième après le décès de votre bien-aimé, cette période de l’année peut être très difficile

Qui va trancher la dinde? Qui décorera l’arbre? Qui accueillera une maison d’invités? Voici quelques outils pour vous aider à savoir comment surmonter un deuil durant les Fêtes.

 

Découvrez les outils pour savoir comment surmonter un deuil durant les Fêtes et à l’hiver après le décès de votre bien-aimé

Fixer des limites
Soyez honnête avec vous-même et avec les autres. Il est utile de fixer des attentes raisonnables

Entourez-vous de gens aimants

Entourez-vous de gens qui sont respectueux face à votre peine, en qui vous avez confiance, et qui pourront vous réconforter et vous supporter.

Communiquer clairement et efficacement vos besoins

Faites appel à vos amis et à votre famille. N’hésitez surtout pas à communiquer avec un professionel si vous en avez besoin.

Aider ceux qui sont dans le besoin
Vos journées sont maintenant différentes. Pourquoi pas consacrer une partie de votre temps à faire du bénévolat pour aider quelqu’un d’autre dans le besoin? Peut-être donner à un groupe de bienfaisance en mémoire de votre bien-aimé. C’est à vous de choisir!

Faites vous plaisir
C’est vrai. Permettez-vous de rire. Ne vous sentez pas coupable non plus. L’amour et la joie sont de grands moyens de combattre les symptômes de la douleur.

 

Vous avez d’autres questions afin de savoir comment surmonter un deuil?

Contactez l’équipe du Salon Funéraire Harmonia!

Toute l’équipe du Salon Funéraire Harmonia à Gatineau vous souhaite de joyeuses fêtes et une bonne année 2017.

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